Willkommen bei der Yoga Gruppe der SpVgg Illkofen!
In unseren Yogastunden verbinden wir dynamisches Vinyasa Yoga und entspannendes Yin Yoga!
Vinyasa Yoga: Ein fließender, kraftvoller Yogastil, bei dem Atem und Bewegung in Einklang gebracht werden. Ideal, um Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit zu fördern.
Yin Yoga: Ein ruhiger, meditativer Stil mit länger gehaltenen Positionen, der tief ins Bindegewebe wirkt und hilft, Verspannungen zu lösen. Perfekt, um zur Ruhe zu kommen und die Beweglichkeit zu verbessern.
Die Yogastunden sind für jedes Level geeignet – vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen!
Alles, was du brauchst, ist bequeme Kleidung, gerne auch was Warmes zum Überziehen, eine Yoga- oder Sportmatte und was zu Trinken.
Wer mag kann gerne auch Klötze, Bolster und eine Decke mitbringen, das ist aber kein Muss.
Termine
Montags von 17.30 – 18.30 Uhr*
Im Sportheim Illkofen
Teilnahme: Das Angebot richtet sich an Teilnehmer*innen ab 15 Jahren – bei Interesse können auch Jüngere nach Rücksprache teilnehmen.
Anmeldung erforderlich!
Für Fragen oder zur Anmeldung melde dich gerne bei mir:
Kristina Jäger
jaeger_kristina@outlook.de
+49151 28887025
Preise
Für Mitglieder des Sportvereins
- Einzelkarte: 14,00€
- 5er-Karte: 60,00€
Für Nicht-Mitglieder
- Einzelkarte: 17,00€
- 5er-Karte: 75,00€
Zahlung: Du kannst bequem bar, per PayPal oder auf Rechnung zahlen – ganz wie es dir am besten passt.
*Hierbei handelt es sich um kostenpflichtige Privatveranstaltungen, die in Kooperation mit der Berg- und Freizeit Abteilung der SpVgg Illkofen stattfinden.